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2. Urlaubslauf - dieses Mal ein wenig raus aus Wittmund
00:507,00 km8,4 km/h10 m10 m28. Mai 20241. Urlaubslauf durch Wittmund
00:435,75 km8,1 km/h10 m10 m26. Mai 2024Benefizlauf für herzkranke Kinder - 8 Kilometer für den guten Zweck! 💪
00:558,00 km8,7 km/h10 m10 m3. April 2024Nach überstandener Noroinfektion wieder in den Tritt kommen. 💪
00:476,00 km7,7 km/h10 m10 m6. März 2024Der untergehenden Sonne hinterher.
00:456,00 km8,0 km/h10 m10 m29. Februar 2024Schöne Feldrunde nach einem anstrengenden Homeoffice-Tag.
01:048,00 km7,5 km/h10 m10 m27. Februar 2024Sunday = Runday
00:516,50 km7,7 km/h10 m10 m25. Februar 2024Guter Lauf zum Start ins Wochenende! 💪
01:078,50 km7,6 km/h10 m10 m23. Februar 2024Homeoffice-Mittagspausen-Lauf
00:516 km7,1 km/h10 m10 m21. Februar 2024Feldrunde
00:415 km7,3 km/h10 m10 m19. Februar 2024Ziemlich trist heute da draußen…
00:365,00 km8,3 km/h10 m0 m16. Februar 2024Wieder in den Tritt kommen. 💪
00:395 km7,7 km/h10 m10 m12. Februar 2024Anstrengender 5er 🥵
00:395,00 km7,8 km/h10 m10 m2. Februar 2024Flotte Runde im letzten Tageslicht.
00:355,01 km8,5 km/h10 m10 m31. Januar 2024Kalt aber schön. 🤩 Nach erfolgreicher Prüfung hat es doppelt gut getan.
00:486,00 km7,5 km/h10 m10 m28. Januar 2024Nach einem langen Arbeitstag tat das echt gut.
00:405,00 km7,5 km/h10 m10 m25. Januar 2024Langsam laufen ist echt schwierig…
00:465,00 km6,5 km/h10 m10 m23. Januar 2024Sonntagsrunde
00:395,00 km7,7 km/h10 m10 m21. Januar 2024Wiedereinstieg nach Erkältung 💪
00:415 km7,4 km/h10 m10 m19. Januar 2024somewhere over the rainbow
00:385 km7,9 km/h10 m10 m4. Januar 2024Nass, kalt, windig und dunkel - trotzdem durchgezogen! 💪
00:385,00 km7,9 km/h0 m0 m3. Januar 2024Harter Neujahrslauf in den neuen Trailschuhen 💪🏃🏼♂️
00:375,01 km8,1 km/h10 m10 m1. Januar 2024Letzter Lauf 2023. Einen guten Rutsch und vor allem gesunden Start ins Jahr 2024!
00:526,00 km6,9 km/h0 m0 m30. Dezember 2023Holpriger Wiedereinstieg nach langwieriger Erkältung 🤧
00:576,00 km6,3 km/h10 m10 m29. Dezember 2023