Über Johannes
Hi, ich bin Johannes und habe seit einigen Jahren den Sport für mich entdeckt, der mich von etwas Laufen bis zu Halbamarathons und Triathlons geführt hat. Ich mag jede Triathlon-Teildisziplin für sich, besonders aber lange Touren auf dem Rad (auch ohne sportlichen Charakter) und mittellange Laufstrecken. Grundsätzlich bin ich für (sportliche) Bewegung an der frischen Luft zu haben. //
Auf Strava bin ich aktiver als hier. Folgt mir dort, wenn Ihr mögt. ;-)
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Hi, my name is Johannes and I'm into sports since a while. Starting with short track run years ago, I like to attend half marathons and triathlons nowadays. I also like each of a triathlon's discipline for itself however I am especially into long distance road cycling trips (not necessarily sporty driving style) as well as medium/long distance running tracks. Basically available for any kind of outdoor activity (e.g. hikes). //
I am more active on Strava, you may follow me over there if you want. ;-)
64 263 km
3199:37 Std
Letzte Aktivitäten
- 03:58103 km25,8 km/h160 m160 m
Johannes war laufen.
30. Januar 2024
00:478,69 km11,1 km/h60 m60 m- vor 7 Stunden
Endlich mal fast durchgehend Asphalt unter den Füßen. Und nur eine Sackgasse, mit kurzem Umweg umgehbar. Dafür muss man aber ein Tuk Tuk in die Stadt nehmen, dauert schon mal 20-30 Minuten. Im Sonnenaufgang. Schon das ist ein Erlebnis. Am Sonntag sind die Straßen deutlich leerer und dadurch ist die Luft…
- vor 8 Stunden
Dann bleibt nur der Spaß auf dem Hin - und Rückweg. Am Ziel angekommen, dort wo wir mit den Kindern baden gehen, erwischte uns ein heftiger Regen. Normalerweise sage ich ja „nass wird man sowieso“. Aber gleichzeitig hatte der Fluss durch den Regen eine stärkere Strömung und ungewöhnlich frisch wurde…
- vor 8 Stunden
Eigentlich ist für heute Ruhetag aber ein paar gemütliche km mit den Jungs gehen immer, wenn sie mich fragen.
- vor 8 Stunden
Ist ne Weile her, dass ich ne Woche lang viel geackert hab. 😜😇 Gut, dass das zwischendurch mal wieder in Erinnerung kommt. 😁 Unterwegs mal wieder mit netten Leuten geplaudert. Einfach nur plaudern.
Was man nicht verschweigen sollte ist, dass man ab und zu angesprochen wird um „zu helfen“. Worauf das…
- vor 8 Stunden
Deutschunterricht @ St. John Chrisostom Kudho Secondary School
- vor 8 Stunden
Es wird zur Gewohnheit, morgens vor dem Remand Home ne Runde zu laufen. Die Session mit den Kindern war außerordentlich erfolgreich, die Testergebnisse waren überragend. Nicht im Bild: 2-3 Testergebnisse, bei denen die Schüler beschissen haben. Das liess sich diesmal zu zweit nicht so gut kontrollieren…
- vor 6 Stunden
Heute war noch mal ganz gutes Wetter und dieses musste für einen ausgiebigen Spaziergang in Richtung Süden / Flughafen genutzt werden. Aber nicht den ganzen Weg bis zum Flughafen. Ein privater Kontakt unserer Organisation hat mich den restlichen Weg gefahren. Well connected.
Leider sind einige schöne…
Heute hat uns der zweite Volunteer innerhalb von drei Tagen verlassen. Ein jeder kehrt auch wieder heim. Heute haben wir Shin zum Flughafen gebracht. Vorher war noch ein kurzer Lauf fällig.
Shin war und ist ein super Team Player, sie war eine großartige Unterstützung für unser Team. Unsere gemeinsame…