Dirk

Letzte Aktivitäten

1. Dirk war Rennrad fahren.

   vor 5 Tagen

   Gruppetto Siegen Rhein-Weser-Turm

   03:28

   105 km

   30,4 km/h

   1 280 m

   1 290 m

   2

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2. Dirk war Rennrad fahren.

   30. Mai 2024

   Nach Blockhaus

   03:47

   100 km

   26,5 km/h

   1 390 m

   1 340 m

   3

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3. Dirk war laufen.

   18. Mai 2024

   Deuzer Pfingstlauf

   01:13

   14,7 km

   12,1 km/h

   180 m

   180 m

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   1. Dirk

      19. Mai 2024

      Pfingstlauf Deuz mit Marc und Björn, Platz 5 AK
4. Dirk war mountainbiken.

   9. Mai 2024

   Rothaarsteig Südschleife ccw

   09:13

   119 km

   12,9 km/h

   2 300 m

   2 330 m

   3

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   1. Ing

      10. Mai 2024

      Schöne Runde, klasse Leistung!

      1
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5. Dirk war mountainbiken.

   4. Mai 2024

   MTB Bulls-Cup Friedewald – anspruchsvolle Strecke

   00:47

   8,90 km

   11,3 km/h

   240 m

   220 m

   2

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6. Dirk war laufen.

   25. April 2024

   Absolute Run Community Lauf mit Testmöglichkeiten von ON (bin den Cloudmaster Hyper gelaufen, super Schuh)

   00:47

   8,90 km

   11,3 km/h

   20 m

   20 m

   2

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7. Dirk war mountainbiken.

   21. April 2024

   Kellerwald MTB-Marathon – Extremst schlammig heute, aber an sich eine schöne Strecke

   05:31

   85,8 km

   15,6 km/h

   2 110 m

   2 150 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   1

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8. Dirk war laufen.

   14. April 2024

   Deutsche Post Marathon in Bonn

   03:59

   42,6 km

   10,7 km/h

   130 m

   120 m

   2

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   1. Dirk

      15. April 2024

      Marathon ☑️

      Nettozeit 3:59:04　

      Das Ziel sub 4h habe ich dank der beiden fantastischen Paceläufer Flo und Jerry perfekt geschafft. Wir waren eine ganze Gruppe um die beiden (ein paar Leute sind leider rausgefallen). Auf den letzten 1.5 km konnte ich dann sogar noch ein bisschen vor“sprinten“. War echt ne… weiterlesen
9. Dirk war laufen.

   11. April 2024

   Community Run Anlauf Siegen mit Asics Testschuhen

   00:49

   8,70 km

   10,7 km/h

   20 m

   10 m

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   1. Dirk

      12. April 2024

      Schönes Event.

      Habe den Kayano ausprobiert (klasse Schuh) und eine Forerunner 265.

      Hinterher gab es leckere Häppchen und Getränke.

      Tolle Veranstaltung 👍
10. Dirk war Rennrad fahren.

    6. April 2024

    Le Coffe Ride v2 by Toni

    07:34

    185 km

    24,5 km/h

    2 140 m

    2 110 m

    3

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