Über Schmetz
6 666 km
898:20 Std
Letzte Aktivitäten
- Uli ., Martin Deeks und 37 anderen gefällt das.
- 03:1912,8 km3,9 km/h420 m410 mUli ., Monika Middeke und 71 anderen gefällt das.
- 31. März 2024
Das Wetter auf Madeira lässt sich schlecht vorhersagen. Wir hatten die Hoffnung, dass sich die Prognose für den Nachmittag erfüllt und sich das dunstige Regenwetter verzieht. So wählten wir eine Runde in der Nähe von Porto de Cruz, die uns während des noch andauernden windigen Nieselregens zunächst windgesch…
- 03:4912,2 km3,2 km/h430 m450 mHolz, StingRay ☀️🏃🚴🏻☀️ und 41 anderen gefällt das.
- 28. März 2024
Eine der klassischen und wegen der spektakulären Steilküstenausblicke beliebten Touren auf Madeira ist eine Wanderung zur Ponta da São Lorenço. Dazu haben wir uns allerdings nicht den üblichen Ausgangspunkt mit Bushaltestelle und Parkplatz ausgewählt, sondern sind an dem noch nicht ganz fertigen Feriendorf…
- 01:376,60 km4,1 km/h350 m320 mHolz, StingRay ☀️🏃🚴🏻☀️ und 33 anderen gefällt das.
- 30. März 2024
Eine kleine Eingewöhnungstour am Anfang des Urlaubs führt uns entlang der wildromantischen Steilküste von Arco de São Jorge Richtung São Cristóvão. Viele Wanderungen auf Madeira sind mit teils heftigen Auf- und Abstiegen verbunden. Von daher stimmt uns das Herz- und Wadentraining gleich kurz nach dem…
- Martin Deeks, Baerbel L 🍁 und 26 anderen gefällt das.
- 16. März 2024
"What a birth!" (geflügeltes Wort unter meinen Kollegen, wenn wir etwas Schwieriges geschafft haben).
Der Sälzerlauf ist nicht schön - landschaftlich gesehen - aber schnell! Mir reichte heute die 5km-Distanz mit 2 Runden durch ein Salzkottener Wohngebiet völlig aus. Und ich bin sehr zufrieden - nicht letzter geworden 😉
- themachine (Nobby)☮️🤝, Baerbel L 🍁 und 24 anderen gefällt das.
- 16. März 2024
Training für den Hermannslauf? Oder einfach zum Spaß 😀. Gute Durchschnittsgeschwindigkeit.
- Martin Deeks, Martin Freitag und 34 anderen gefällt das.
- 10. März 2024
Diese Runde führt neben dem Lippesee auch an den im Norden Paderborns liegenden Seen (Thunesee, Habichtsee, Waldsee, Taller Seen) vorbei bis in die wildromantische Lippeniederung bei Marienloh. Neben der Abwechslung für die Augen dürfen sich auch die Füße über unterschiedliche Untergründe von glatten…
- 03:4917,7 km4,6 km/h390 m370 mTreS, Baerbel L 🍁 und 91 anderen gefällt das.
- 4. März 2024
Nachdem Monika Middeke schon vor zwei Wochen in der Nähe von Schwaney erste blühende Märzenbecher entdeckt hat, wollten wir doch unbedingt unterhalb des Bilsteinfelsens schauen, ob dort auch schon einige der wahrscheinlich in die tausende gehenden Pflanzen blühen. Letztes Jahr waren wir Mitte März hier…
- Daisy (Team Daisy Dogs), Baerbel L 🍁 und 27 anderen gefällt das.
- 4. März 2024
Meine lange Laufrunde zum Wideyer Forst mit einigen Umwegen zu schönen Plätzen an der Lippe und den Bentfelder sowie Sander Seen diente neben der sportlichen Herausforderung auch der Aufklärung, ob sich wohl der frische Bärlauch im Wald schon zeigt. Aber in Widey ist noch nichts zu sehen. Mit dem Sammeln…
Laut World Run App, mit der man laufen muss, habe ich 26,95 km in 2:15:41h geschafft. Mein Polar Vantage V3, mit der ich das Rennen parallel aufgezeichnet habe, kam wohl mit dem bewaldeten Rundkurs nicht so gut zurecht.
Dafür, dass ich verletzungsbedingt die letzten Wochen so gut wie nicht laufen konnte…