Marc

Letzte Aktivitäten

1. Marc war laufen.

   vor 21 Stunden

   Schöne Feierabend Runde durch den Wald mit Wohlfühltempo 👌

   01:58

   20,3 km

   10,3 km/h

   350 m

   410 m

   1

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2. Marc war mountainbiken.

   vor 2 Tagen

   Matschrunde🌧😬👌

   02:06

   36,2 km

   17,3 km/h

   530 m

   550 m

   4

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3. Marc war laufen.

   vor 3 Tagen

   Lockerer 6km Lauf, jede Runde 1 Kraftausdauer Übung( 25 Liegestütze, 25 Situps, 25 Ausfallschritt, 25 Hampelmann, 1 Min Unteramstütz)👌 Gesamtzeit 35.22 Min.

   00:32

   6,06 km

   11,3 km/h

   40 m

   70 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   3

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4. Marc war Rennrad fahren.

   vor 4 Tagen

   Cardiofahrt HF Zone 1-2 👌

   01:27

   40,1 km

   27,7 km/h

   260 m

   220 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   3

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   Michael, Timo L. und uebender gefällt das.
5. Marc war laufen.

   vor 5 Tagen

   Aktivpause 👌

   00:28

   5,02 km

   10,6 km/h

   60 m

   20 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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6. Marc war laufen.

   vor 6 Tagen

   Vom Einkaufen, auf nicht direktem Weg, Heim 🌤🤘🙃

   02:02

   21,2 km

   10,5 km/h

   330 m

   460 m

   9

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7. Marc war laufen.

   vor 7 Tagen

   Schöner langer Genusslauf ins Wochenende 🤘🤙🌤

   01:51

   19,3 km

   10,4 km/h

   330 m

   360 m

   5

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8. Marc war Rennrad fahren.

   22. Mai 2024

   Schöner Ausritt, sogar mit 🌤🌤👌🤘

   02:22

   63,8 km

   26,9 km/h

   790 m

   830 m

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   10

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9. Marc war laufen.

   21. Mai 2024

   Langsam die Zerrung im rechten Gesäßmuskel rauslaufen 🥴👌

   00:56

   10,0 km

   10,7 km/h

   70 m

   120 m

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   5

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10. Marc war Rennrad fahren.

    20. Mai 2024

    PfingstCardiofahrt 🌤🤘(50min HF Zone 1-2, 25min HF Zone 3, 10min HF Zone 1-2 Ausfahren)

    01:25

    34,4 km

    24,3 km/h

    390 m

    400 m

    Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    6

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