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Kommentare
So läufst du 30 km: Pack genug Wasser (isotonisches Getränk) und Snacks ein! Geh aus dem Haus. Fang an zu laufen, die ersten 5 km locker. Juhu – nur noch 5 und du hast ein Drittel des Weges geschafft! Juhu – nur noch 5 und du hast die Hälfte geschafft. Jippiee – nur noch 5 und du hast den Großteil geschafft…
Das ist pure Poesie des Laufens 👍
Klasse
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