Andi läuft - Lange Kanten

Heute gab's 'nen Ganzen! Neue Bestzeit

oben drauf! 💪

Hat Spaß gemacht, auch wenn es ziemlich kalt war.

Jetzt nur noch Couch! ☝️😄

Heute gabs den 10. Halbmarathon in diesem Jahr! In der Langversion!

Eine kleine Unterstützung für Droggelbecher, auf dem Rennsteig! ✌💪😅

Ich bin, mit 10°C, Sonne und leichtem Ostwind, gestartet.

Zunächst versperrten mir die Schafe, 🐑🐐🐏 auf dem Deich, den Weg. Sie waren ausgebüchst, auf die andere… weiterlesen

Was für ein schöner Lauf! Zielzeit waren 3 Stunden, passte dann so ziemlich genau. Jetzt gibts ein Radler! 😄

Heute gab es den ersten etwas längeren Lauf in diesem Jahr.

Ist ja auch schon wieder März und damit Frühling! Ziel war es, die Strecke, in 2,5 Stunden, zu meistern.

Eiskalter, böiger Nordwind kam, ab km 12, von vorn und setzte mir ordentlich zu. Das war so kalt, das ich das Trinken vergaß! 😅

Am Ende… weiterlesen

Motto des Tages: "Nicht aufgeben!"

Hat geklappt!

Mein Ziel war, den Marathon unter 4 Std. 30 Min. zu laufen. Der Rest war dann Zugabe und es hat für den ersten Ultra in meinem

Leben gereicht! Bin kaputt und glücklich! Danke an Uschi für die Verpflegung unterwegs und an die vielen Motivatorinnen (in neudeutsch). 😉

Ich wollte eigentlich noch ein Stück weiter, aber der Wind kam von vorn und das war zu viel für den alten Mann! 😅

Mein erster Marathon liegt hinter mir! 🙃 12 Wochen habe ich dafür trainiert. Dieser Lauf hat mir gezeigt, was alles möglich ist, auch wenn man fast 62 Jahre auf dem Buckel hat.

Jetzt muss ein neues Ziel her. 😅

Heute war der erste 35er, in meiner noch jungen Läuferlaufbahn, dran. Ab km 18 gab es den Wind von vorn, gratis!

Immer auf die Alten! Ich habe mich durchgebissen und hatte am Ende weniger Verspätung als die Deutsche Bahn! 😂

Heute darf ich mich mal selbst loben. 3 auf einen Streich! Das erste Mal die 20 unter 2 Stunden,

den anvisierten Halbmarathon in 2:04 und erstmals die 30 geknackt! Bin geschafft und sowas von glücklich! Jetzt gibt es ein schönes Belohnungs🍺! 💪

Vielen Dank an Droggelbecher für die Verpflegungstipps. 🤗

Das war hart! Es war schon zu warm für mich! 😅

Heute gab es eine größere Runde. Ging auch tüchtig hoch und runter, anspruchsvoll. Flitzpiepe 🤣 hat das aber gemeistert. 👍 Schönes Wochenende für euch! 🌞

Mein längster Lauf ever! Vielen Dank an Uschi, für die Begleitung und Versorgung! An Pascal, danke für's Mut machen!

Sollte 25 in 2 Std. 40 min. laufen. Fast auf den Punkt getroffen! Bin glücklich, das noch erleben zu dürfen!🙃 Schönen Sonntag für euch! ☀️🤗