„Mar y montaña“ – Meer und Berg – ist ein Klassiker der katalanischen Küche und stammt aus der Region Baix Empordà in der Provinz Girona. Dieser Eintopf kombiniert Zutaten aus dem Meer und vom Land. In gewisser Weise hat das kulinarische „Meer und Berg“ diese Route inspiriert, die vier Tage lang durch das bergige Hinterland von Girona und entlang der Costa Brava führt.

Die Route beginnt in Girona und führt zu den ersten Gipfeln der östlichen Pyrenäen, wobei sie die Vía Verde del Carrilet nutzt, einen Wander- und Radweg am Ufer des Carrilet nach Olot. Die erste große Steigung erwartet dich mit der Serra de Malforat, die die Regionen Garrotxa und Ripollès trennt.

Hinter dem Coll d'Àres verläuft die Route kurz durch Frankreich und führt durch mehrere Dörfer im Vallespir, bevor sie über Maçanet de Cabrenys in der Region Alt Empordà wieder in die Provinz Girona führt. Ab Sant Llorenç de la Muga folgt der Weg dann dem Camí de la Muga am Fluss Muga entlang bis nach Castelló d'Empúries, wo das Wasser ins Meer mündet. Die Route führt weiter über sehr ruhige Straßen von Dorf zu Dorf und mit wenig Steigung nach Palafrugell, wo es auf einer weiteren Vìa Verde, dem Camí del Tren Petit, nach Platja d'Aro weitergeht. Der letzte Abschnitt folgt dann wieder der Vía Verde del Carrilet bis zum Ende der Route in Girona.

Der Frühherbst ist eine gute Zeit für diese Route, wenn die Tage noch nicht so kurz und die Temperaturen noch mild sind. Die Route beginnt in Girona, nur 76 Meter über dem Meeresspiegel, und findet ihren Höhepunkt auf 1.513 Metern am Coll d'Àres, bevor sie zur Mittelmeerküste hinunterführt. Daher ist es gut, mehrere Kleidungsschichten dabeizuhaben, die du unterschiedlich kombinieren kannst, auch wenn du diese Route in den Sommermonaten fährst.

Die Strecke ist ideal für Gravelbikes, da sie größtenteils auf Radwegen und verkehrsarmen Straßen verläuft. Aber auch mit einem Mountainbike ist sie gut machbar. Es gibt nur einen potenziell schwierigen Abschnitt: von Oliveda bis kurz vor Sant Llorenç de la Muga. Dort erwartet dich eine sechs Kilometer lange Abfahrt mit einigen heiklen, steilen Stellen, aber im Allgemeinen ist die Strecke einfach zu fahren.

Girona, der Ausgangs- und Endpunkt, ist sehr leicht zu erreichen, da es mit dem Zug, dem Bus und natürlich auch über die Straße gut angebunden ist. Girona ist sehr gut auf Radtouristen vorbereitet und in den letzten Jahren zu einem Reiseziel für Radfahrer aus der ganzen Welt geworden.