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Lauf- und Joggingstrecken

Italy in the palm of your hand – trail running with deuter

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Italy in the palm of your hand – trail running with deuter

© Deuter

Italy in the palm of your hand – trail running with deuter

Lauf-Collection von deuter

12 Touren

67:14 Std

389 km

22 220 m

There’s so much to discover when trail running in Italy. From renowned classics, such as Mont Blanc, the Tre Cime di Lavaredo and Gran Paradiso, to lesser-known peaks in the Apuan Alps, Majella or across the Pollino: every region hosts a wealth of running trails of the highest calibre. In this Collection, we’ve selected 12 adventurous routes that showcase the trail running variety in the country, including its islands, which are full of lesser-trodden gems. The Tours are easily accessible by public transport and can be run at any time of the year, as each season reveals new facets.

On adventurous routes like these, it’s vital to be properly equipped. The new Traick hydration packs from deuter are ideal. Whether you need to quickly grab your phone or an energy gel, pull out your waterproof or fill your soft flasks, the Traick gives you lightning-fast access to all the essentials you need on the move. It sits securely, conforming perfectly to the upper body thanks to its snug fit. It’s perfect for ambitious runners who like to challenge themselves over long distances and in wild places. Better still, the packs are bluesign® products and are Green Button and ClimatePartner certified – so you can enjoy the freedom of running without a guilty conscience!

Auf der Karte

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Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Esplorando Lavaredo – Trail running con deuter

    04:40
    29,8 km
    6,4 km/h
    1 300 m
    1 240 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Auf dieser Tour entdecken Sie eine der berühmtesten Felsformationen der Dolomiten: die Drei Zinnen.

    

    Der Tag beginnt in Auronzo. Die ersten fünf Kilometer führen kontinuierlich bergauf. Für die nächsten paar Abschnitte ist der Weg jedoch angenehm flach und gut begehbar. Bald erreichen Sie den wundersch

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  2. 06:22
    40,6 km
    6,4 km/h
    2 160 m
    2 170 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Heute machen Sie sich auf den Weg, um den Monte Tonale zu entdecken. Ihr Abenteuer beginnt und endet in Pezzo, das mit dem Bus von Ponte di Legno aus erreichbar ist, wohin Sie auch bequem von Edolo aus gelangen.

    

    Der Tag beginnt mit einem anregenden und angenehmen Aufstieg auf weichem Gelände, der das

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 06:25
    27,0 km
    4,2 km/h
    2 480 m
    1 980 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diese Tour führt Sie auf dem letzten Teil des Tor des Géants in entgegengesetzter Richtung zur Rennstrecke zu einem der berühmtesten Ausblicke des legendären Rennens: dem Col de Malatrà.

    

    Das Abenteuer beginnt mit einem stetigen Anstieg, der Sie durch Villair führt und die Schwelle des Sapin-Tals überquert

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    von

    Ansehen
  5. 07:29
    34,6 km
    4,6 km/h
    2 770 m
    2 770 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diesmal geht es in Richtung der Ligurischen Alpen, wo Sie den höchsten Gipfel erklimmen werden. Mit 35 Kilometern Länge und fast 3.000 Höhenmetern ist diese Tour eine anspruchsvolle Herausforderung, aber nichts, was Sie und Ihr Trailick nicht bewältigen können.

    

    Der Tag beginnt an der Schutzhütte Pian

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  6. 05:04
    36,6 km
    7,2 km/h
    1 490 m
    1 840 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Dieses Mal erkunden wir die Gipfel der majestätischen Apuanischen Alpen, wobei die Gipfel im Vordergrund der eindrucksvolle Tambura-Pass und das malerische Vandelli-Fenster sind, die sich über 1.600 Meter über dem Meeresspiegel erheben. Trotz der geringeren Höhe sollten Sie die Route nicht unterschätzen

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    von

    Ansehen
  7. 04:07
    24,4 km
    5,9 km/h
    1 440 m
    1 440 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diese Route ist weniger bergig als die anderen in dieser Sammlung vorgestellten, aber nicht weniger reizvoll. Heute bringen wir Sie zum 2.165 Meter hohen Monte Cimone, dem höchsten Gipfel des toskanisch-emilianischen Apennins. Die Aussicht lässt Sie jede Mühe vergessen.

    

    Ihr Abenteuer beginnt in Abetone

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    Ansehen
  8. 05:48
    28,7 km
    4,9 km/h
    1 780 m
    1 790 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Dieses Mal werden wir eine unglaubliche Region entdecken: die Abruzzen. Der Gran Sasso darf in keiner Trailrunning-Sammlung in Italien fehlen.

    

    Ihr Abenteuer beginnt und endet in Pietracamela. Die ersten sechs Kilometer hinauf nach Prati di Tivo verlaufen auf einem einfachen Weg. Wenn man aus dem Wald

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    Ansehen
  9. 05:54
    36,6 km
    6,2 km/h
    2 060 m
    2 390 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Auf dieser Tour bringen wir Sie an die Grenze zwischen Molise und Kampanien, in das majestätische Matese-Massiv. Das Abenteuer beginnt und endet einige hundert Meter über dem Meeresspiegel, führt Sie aber bis auf über 2.000 Meter über dem Meeresspiegel auf den spektakulären Gipfel des Monte Miletto

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    Ansehen
  10. 05:22
    26,3 km
    4,9 km/h
    1 980 m
    1 980 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diesmal entführen wir Sie noch weiter nach Süden, nach Kalabrien. Die Serra Dolcedorme, der höchste Punkt des Pollino-Massivs und des südlichen Apennins, wartet auf Ihren Aufstieg.

    

    Das Abenteuer beginnt am Impiso-Hügel, einem wichtigen Ausgangspunkt für viele Erkundungen des Pollino-Nationalparks. Sie

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  11. 04:30
    28,6 km
    6,4 km/h
    1 360 m
    1 330 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Heute entführen wir Sie in eine außergewöhnliche Landschaft: eine Kombination aus Berg und Meer. Auf dieser Tour durchqueren Sie die Insel Elba von Norden nach Süden und erklimmen so ihren höchsten Gipfel.

    

    Ihr Abenteuer beginnt in Marciana Marina, einer kleinen Küstenstadt auf der Insel. Die ersten Gel

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    Ansehen
  12. 06:12
    44,9 km
    7,2 km/h
    1 570 m
    1 560 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diese Reiseroute führt Sie zu einem anderen Inselziel: dieses Mal nach Sardinien. Auf dieser Route entdecken Sie die Natur und Kultur Sardiniens, indem Sie mehrere Nuraghen durchqueren, die typischen Bauwerke vorlateinischen Ursprungs, bevor Sie den Gipfel des Gennargentu erreichen, den höchsten Punkt

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    Ansehen
  13. 05:22
    31,2 km
    5,8 km/h
    1 840 m
    1 840 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Mit dieser Tour entführen wir Sie nach Sizilien, der größten Insel Italiens. Wenn es um das Klima geht, macht der Ätna keine Witze. Sie können am selben Tag heftige Winde, sengende Sonne und bittere Kälte erleben. Also schnüren Sie Ihre Schuhe und machen Sie sich bereit, einem Vulkan zu trotzen!

    

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Collection-Statistik

  • Touren
    12
  • Distanz
    389 km
  • Zeit
    67:14 Std
  • Höhenmeter
    22 220 m

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